きれいに滑りたい。かっこよく滑りたい。技を決めたい。
そう思うようになってから、なんだか楽しくなくなった。
そういう感覚、ありませんか。
始めたばかりの頃は、全力で滑って、こけて、雪の上をゴロゴロ転がって、体が痛くなって。それでも楽しかったはずなんです。
でも今は、転ぶと「今のダメだったな」と思う。うまく決まらないと落ち込む。この道具じゃないとできない、こういう滑り方じゃないといけない、と自分の中でどんどん条件が増えていく。
僕もその感じ、よく分かります。
今回は、雪山で一緒に滑った人たちと話していて出てきた「頭の切り替え」の話を書きます。上達の技術論ではなく、上達し続けられる状態をどう作るかという話です。
「うまく滑りたい」が、滑りの幅を狭めていく
一緒に滑った日の会話で、こんな話が出ました。
スノーボードを最初に始めた時って、もう一生懸命やって、全力で滑って、体が痛いとか、こけて雪の上をゴロゴロ転がったりとか、それがやっぱり楽しかったじゃないか、と。
でも、いつの間にか変わっていく。
きれいに滑りたい。かっこよく滑りたい。技をしないといけない。
そういう方向にどんどん囚われていって、それと一緒に滑りの幅も結局は狭まっていく。
この「一緒に狭まっていく」というのが、けっこう本質だと思うんです。
きれいに滑りたいと思うこと自体は悪くない。ただ、それが「きれいに滑れないやり方はやらない」に変わった瞬間に、やることの範囲が縮んでいく。
この道具じゃないとできない、という話も同じです。条件がそろった時だけうまくいく状態は、裏を返せば条件がそろわない時は何もできないということでもあります。
一生懸命やって、できない。この繰り返し
じゃあどうすればいいのか。
その日出てきた答えは、すごくシンプルでした。
この道具じゃないとできないとかではなく、やっぱり一生懸命やってできない。この繰り返しで、スノーボードは本当の意味でうまくなっていくんじゃないか、と。
「できない」を経由しないルートを探すのではなく、「できない」をちゃんと踏む。
上達の途中で「できない」が出てくるのは当たり前で、それを避けて通れる道を探しているうちは、たぶんずっと同じところにいる。そういう話だと受け取りました。
つまらない瞬間がなくなる考え方
ここからが、僕が一番なるほどと思った部分です。
その頭の切り替えができると、つまらない瞬間がなくなる、というんです。
理屈はこうです。
できなかったら、「できないんだ、俺」。ということは、もっとうまくなる伸び代があるんだ、となる。
うまくできたら、「できちゃった」。じゃあ次の課題を見つけなきゃ、となる。
できなかったら、まだうまくなれるんだ。
つまり、どっちに転んでも次がある。だから永遠に楽しい。
言われてみれば当たり前のようですが、実際にこの状態でいられている人は少ない気がします。多くの場合、できなかったら落ち込んで、できたらそこで満足して止まる。どっちに転んでも動きが止まってしまう。
そうではなくて、どっちに転んでも先に進む方に解釈を置く。この頭の切り替えを、ぜひ頑張ってほしい、という話でした。
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そもそも、まともなことをやっていない
もうひとつ、別の角度から出てきた話があります。これはかなり効きました。
そもそも寒い時に、寒いところに来て、雪国なんてもうめちゃくちゃ寒いわけじゃないですか。そんなところに来て「楽しい」と言っている時点で、もう頭がおかしい。
スノーボードをやっている人は全員それです。
しかも、せっかく仕事で疲れた休みの日に、それを毎週やっている。それぐらい頭がおかしいことをやっている。
だったら、と話は続きます。
「こうじゃなきゃいけない」とか、技術の基礎とか、そういうものはもうない、と。人間の基本から外れたことをやっているんだから、そんなものを気にしても無駄だ、という話です。
これ、乱暴に聞こえるかもしれませんが、僕はかなり納得しました。
上達を邪魔しているのが「こうじゃなきゃいけない」だとすると、その「こうじゃなきゃいけない」の根拠って、実はそんなに強くないんですよね。
常識ができた瞬間に、それを壊す
ここから具体的な実践の話になります。
まず自分の中で常識ができ上がった瞬間、この理論ができ上がった瞬間に、それを壊す。これを繰り返した方がいい、というやり方です。
言っていた本人も、最近はそうしていると。
調子がいいと思った瞬間から、その道具をどうやったら調子悪く使えるんだろう、と考える。もっと調子が悪くなるのかな、とか、もっと難しい道具はないのかな、とか。そっちの方を追い求めていた方が、成長にはつながる。
普通は逆をやります。
調子がいい道具を見つけたら、それを使い続ける。うまくいったやり方が固まったら、それを守る。
でもそれをやると、さっきの「滑りの幅が狭まっていく」に戻ってしまう。うまくいく条件が固定されるので、その条件から外れた瞬間に何もできない。
だから、うまくいっている状態をわざと崩す。自分で作った理論を、自分で壊す。
ただし、全員がやることではない
ここ、はっきり線が引かれていました。
楽しく滑りたい人は、自分の感覚の範囲で、自分に合う道具とか滑り方を探してください。
その上で、うまくなりたいと言っている人は、そんな甘いことを言っていたらダメだ、と。調子の悪いものを使って鍛えてください、という話でした。
これは大事な区別だと思います。
「調子の悪い道具をあえて使う」は、楽しく滑りたい人にとっては単にストレスが増えるだけです。誰にでも勧められる話ではない。
自分がどっち側なのかを先に決めてから、この話を採用するかどうか決めればいいと思います。どっちが偉いという話ではありません。
この記事の内容は、上の動画で話したことをまとめたものです。声のトーンや実例も含めて聞きたい方はこちらから。
「絡まれた」は、たぶん雪のせいだった
最後にひとつ、この日の話の中でおもしろかったことを書きます。
以前、同じ場所で一緒に滑った時に、僕はけっこうな目に遭いました。ボロクソに言われて、「スノーボードやめろ」みたいなことまで言われて。一緒に滑っていた人の中には、雪に生き埋めにされた人までいました。
だから正直、あれはいじめだったと思っていたんです。
でも今回、同じ人と同じ場所を滑ってみたら、めちゃくちゃ楽しかった。全然楽しい。
なんだこれ、こんなに楽しいんだ、と。
その理由を本人に聞いたら、「あの日が特別だった」という答えでした。あれはああいう日で、ああいう日もある、と。
つまり、雪次第だった。
僕はてっきり、あれはあの人の采配だと思っていたんですが、そうではなくて、単純にあの日の雪次第だった、というだけの話だったんです。
これ、けっこう象徴的だなと思いました。
うまくいかなかった日のことを、僕らは「自分が下手だったから」とか「誰かのせいで」と原因を人に置きがちです。でも実際には、その日の条件がそうだっただけ、ということがかなりある。
そこを取り違えると、必要のない反省をして、必要のない自信喪失をすることになります。
深い雪の日は、前を行く人に全然追いつけなかった
ちなみにこの日は、朝一からかなり積もっていました。
思ったより深い雪で、僕は何度も吹っ飛びました。1本目から1回吹っ飛びましたし、その後もめちゃくちゃ転んでいます。
前を行く人には全然追いつけない。「もうちょっとスピード出せるよ」と言われるくらいでした。
僕はターンがまだ下手なので、混んでいるところでは隙間を狙ってスタートします。そういう滑り方をしています。
こういうのを書くと格好がつかないんですが、実際そうなので。
ただ、めちゃくちゃ転んだこの日も、全然楽しかった。冒頭に書いた「一生懸命やってできない、その繰り返し」というのは、たぶんこういう日のことを言っているんだと思います。
まとめ
- きれいに滑りたい、技をしないといけない、と囚われていくと、それと一緒に滑りの幅も狭まっていく
- この道具じゃないとできない、ではなく、一生懸命やってできない、の繰り返しで本当の意味でうまくなっていく
- できなかったら「もっとうまくなる伸び代がある」、できたら「次の課題を見つけなきゃ」。どっちに転んでも次があるので、つまらない瞬間がなくなる
- 寒いところにわざわざ来て楽しいと言っている時点で人間の基本から外れているので、「こうじゃなきゃいけない」を気にしても無駄
- 自分の中で常識・理論ができ上がった瞬間に、それを壊す。調子がいいと思ったら、どうやったら調子悪く使えるかを考える
- ただしこれは「うまくなりたい人」向け。楽しく滑りたい人は、自分の感覚の範囲で自分に合う道具と滑り方を探せばいい
- うまくいかなかった日は、誰かのせいでも自分のせいでもなく、単にその日の雪次第だったということがある
自分の場合はどうなのか
ここまで書いてきたことは、あくまで一般的な話です。
実際は、体つきも、道具も、滑ってきた時間も人によって違います。自分の場合はどうなのか、どこから手をつければいいのか。個別に見てほしいという方は、レッスンをやっています。下のどちらからでも受け付けています。
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